中年以后如何预防骨质疏松症？ - 问答频道

中年以后如何预防骨质疏松症？

病情描述:

以前爬楼梯一点事也没有，现在就感觉很吃力，那么中年以后如何预防骨质疏松症？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

中年以后应每年检查一次骨密度，以了解自己的骨峰值，防患于未然。平时多晒太阳，可以增强维生素D的合成与吸收，而有助于钙在体内的吸收与利用。饮食方面，注意营养丰富，多补充富钙质的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等。忌咖啡、可乐等。不要吸烟、酗酒等。

相关问题

糖尿病患者出现脚麻症状时，可通过控制血糖、营养神经、改善循环、物理治疗及日常护理等方式缓解。脚麻通常由糖尿病周围神经病变引起，表现为对称性麻木、刺痛或感觉减退。1、控制血糖持续高血糖是导致神经损伤的核心因素。需通过饮食调...

糖尿病足是一种非常严重的疾病，人们应该防止这种疾病发生在自己的身上，特别是已经患有糖尿病的人群，更应该时刻预防这种疾病的发生，那么，糖尿病足的症状是什么样的呢?一起来了解一下吧。

糖尿病足的预防措施有哪些呢?现代社会的生活条件不断在改善，但是生病的人却越来越多，这其中有一个很重要的原因就是人们在日常生活中不注意疾病的预防，下面让我们一起来了解一下糖尿病足的预防措施有哪些。

糖尿病足有哪些防治方法呢?糖尿病足是糖尿病的并发症，这种病在日常生活中还是比较常见的，糖尿病足对人体的伤害是十分大的，下面让我们一起来了解一下糖尿病足有哪些防治方法。

现在，很多人都已经知道糖尿病足是一种严重危害身体健康的疾病了，很多糖尿病患者对这种疾病都是谈之色变的，害怕这种疾病会发生在自己的身上，那么，糖尿病足对身体有哪些影响呢?一起来了解一下吧。

热门医生

特色医院