颈椎病劳累后该注意哪些？ - 问答频道

颈椎病劳累后该注意哪些？

病情描述:

最近一段时间都是加班，都犯颈椎病了，我需要注意哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

注意保暖，尽量避免颈部受凉，劳累后注意颈部肌肉的放松，颈型颈椎病的特点是颈肩部肌肉的疲劳，适当的按摩和理疗能够放松肌肉，缓解疲劳，也是很有好处。

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