冬饮红茶锌流失怎么办？ - 问答频道

冬饮红茶锌流失怎么办？

病情描述:

我冬季一直在喝红茶，昨天被检查出体内锌元素流失，这该怎么办呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

寒冷冬天多饮红茶可以去寒，暖胃，对预防感冒有着积极了功效。但是常饮会使锌流失，所以久饮红茶同时还要注意补锌，如多吃海产品、豆类等。

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