小暑的时候为什么要适当进补？

Question

我一到小暑就经常出汗，妈妈就会让我食补，那小暑的时候为什么要适当进补？

Answer 1

小暑故名因天气酷热,尚未达到极点,才称之为“小”暑.此时节就是在绿树浓阴下,时有热浪袭人之感,高温持续,人体代谢快,内能消耗大,如不及时补充会导致体液失调、代谢紊乱,所以适当进补十分必要。