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小满时养生我们应该吃些什么？

病情描述:

小满到了为了能更好的养生，我们在小满时应该吃些什么？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

在此季节，应该调养生机，增强机体的正气，防止邪气的侵入。饮食以清淡、清热、利湿的食物为好。食用如泥鳅炖豆腐、鲫鱼羹、蚬肉炖海带等。

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