寒性体质吃什么水果

病情描述:

最近睡眠不佳，看了中医，提到了寒性体质，寒性体质吃什么水果？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

寒性体质的人尤其是女性，寒性体质的人吃水果的时候应注意，适宜食用温性的水果，如：李子、樱桃、荔枝等。不适宜吃香蕉、甘蔗等寒性水果，温热类水果有：枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱石榴、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、榴连、黑枣等。

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