吃红枣上火吗？

Question

我有轻微的贫血，妈妈买了好多红枣在家让我吃。吃红枣上火吗？

Answer 1

红枣本性温，是补血圣品。红枣作为一种维生素C含量丰富的食物，在一般的情况下是不会上火的，但是也有特殊情况，要根据个人的体质来看。在中医上，红枣有个不可估量的作用，比如可以补中益气，养胃健脾，还有养颜功效。虽然吃红枣有益处，但是还是要适量，每天最好吃5到10个，最好不要贪吃。