吃巧克力可以调节低落情绪吗？

Question

这几天情绪比较低落，同事建议我吃几颗巧克力就会好很多，这是真的吗？

Answer 1

有科学家研究：巧克力中的糖能使5—羟色胺增多，其中的脂肪能镇定情绪。除此之外，巧克力还含有数种具有药理活性的化学物质，如苯乙胺等，他们的作用与常用的兴奋剂安非他明有些相似，能够兴奋中枢神经系统。