吃巧克力可以调节低落情绪吗？ - 问答频道

吃巧克力可以调节低落情绪吗？

病情描述:

这几天情绪比较低落，同事建议我吃几颗巧克力就会好很多，这是真的吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

有科学家研究：巧克力中的糖能使5—羟色胺增多，其中的脂肪能镇定情绪。除此之外，巧克力还含有数种具有药理活性的化学物质，如苯乙胺等，他们的作用与常用的兴奋剂安非他明有些相似，能够兴奋中枢神经系统。

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