春季应该多吃什么食物好？ - 问答频道

春季应该多吃什么食物好？

女，33岁

病情描述:

又到了春季，不知道这个季节应该多吃什么食物好？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

此时应该选择葱、姜、蒜之类的食物，以驱散阴寒，助春阳生发。另外还要增加鸡蛋、鸡肉、鱼、肉、虾、牛肉之类的优质蛋白的摄入，以提供日渐活跃的人体的需要，来增强抗寒能力。

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