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春季要怎么养生调理呢?
病情描述:
春季是阳气升发的季节,我想在春季养生调理,春季要怎么养生调理呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    春天养生自然应该以养肝为主,要保持心情愉快、舒畅,要喜爱大自然的一切,早睡早起,多到户外活动锻炼消除春困。使自己的情志和身体与春季万物生发之气相和谐,这样人体的肝气才能调和畅达,使周身气血和畅、五脏和平。
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