献血前要注意什么？

Question

我们这里经常有献血车，我想去献血前，应该注意什么？

Answer 1

献血的朋友在献血前一天不要过度疲劳，献血前要保证充足的睡眠 睡前洗个热水澡，献血前不吃油腻食物、晚餐不要饮食过量，但也不要空腹，可吃清淡食物；献血当天 思想要放松。献血后要注意休息，保持良好的情绪，避免剧烈活动。