产后可以吃牛肉吗？

Question

昨天刚生完宝宝，我想吃牛肉，妈妈说不可以，产后不可以吃牛肉吗？

Answer 1

许多地方都有让产妇忌口的习惯，诸如牛、羊肉、鱼虾类和其他腥膻之物度不准吃，这是错误的。产妇需要充足而丰富的营养素，主副食都应多样化，仅吃一两样不能满足产妇身体的需要，也不利于乳汁的分泌。