每天进食多少豆制品好？ - 问答频道

每天进食多少豆制品好？

女，40岁

病情描述:

我平时喜欢吃豆制品，不知道每天进食多少豆制品好？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

每日进食豆制品的量：“五谷宜为养，失豆则不良”饮食平衡就要有豆类的摄入。建议大家一般成年人每天进食100克的豆制品为宜。

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