喝牛奶对身体有害吗？

Question

我妈妈每天都喝牛奶,说是对身体好,想问一下喝牛奶对身体有害吗？

Answer 1

喝牛奶对身体无害，不少成年人喝奶后腹胀不适的现象，专业的说法是乳糖不耐受，不能作为反对喝奶，或认为奶类对成年人有害的理由，因此，我们只能认为奶类对人有益，适合天天喝，每个人（包括幼年的以及成年的哺乳动物）都能喝。牛奶类作为多样化饮食的组成部分，对成年人健康有益。