易胖体质是不是可以喝低脂牛奶

Question

我女儿是易胖体质，平时都不感吃肉，怕她营养不良，想问一下易胖体质是不是可以喝低脂牛奶？

Answer 1

易胖体质可以喝低脂牛奶不会发胖，而且还能补充牛奶所需的各种物质，我个人比较推崇低脂牛奶。因为它能以较少的能量（181PK284）提供同样多的钙（100毫克）和相近的蛋白质（2.9PK3.1或2.9），这对怕胖或怕脂肪人士有益。