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新式菠菜汤怎么做?
病情描述:
我听说新式菠菜汤非常有营养价值,请问新式菠菜汤怎么做?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    第一步,备料。新鲜菠菜(量多量少随意,其他原料亦同)洗净焯水,就是放热水里烫1分钟备用;超市买干的裙带菜,水发20分钟备用;北极虾化冻剥掉外皮备用。第二步,煮水。热锅烧水,放入姜粉、葱末、味精(或鸡精)、盐等调味品,烧至沸腾。第三步,投料。热水锅保持大火并依次放入菠菜、裙带菜和虾。每次原料投放间隔约半分钟即可。大约一共需要煮2分钟。出锅前滴少许亚麻油。
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