乳糖不耐受的人喝舒化奶可以吗？

Question

我爱喝牛奶，但是我乳糖不耐受，请问我喝舒化奶可以吗？

Answer 1

因为乳糖还有很多优点，所以，对可以耐受（消化）乳糖者而言，舒化奶之类的低乳糖奶类不但并无优势，反倒是得不偿失了。那种“把乳糖分解后，营养更好吸收了”的宣传，似乎有偷换概念之嫌。对可以耐受（消化）乳糖的消费者，我建议选含正常乳糖的奶类更佳，不一定要选舒化奶之类的低乳糖奶制品。