各种类型的奶制品有什么特点？

Question

奶制品是我们全家人每天必须吃的食物，我想知道各种奶类制品有哪些特点呢？

Answer 1

低乳糖牛奶主要适合乳糖不耐受人群。低脂和脱脂奶其中含有的脂肪量很低比较适合减肥人士和血脂有异常的人。调制奶一般以牛奶和奶粉为原料同时加入谷物、蔬菜粉和其他添加剂，营养成分很低。酸奶中的活性菌可以促进消化，让钙和铁吸收的更好，还可以减少乳糖不耐受的症状。每种奶类都有不同的特点也适合不同的人群。