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运动学家为何做不擅长的运动?
病情描述:
平时我都是做自己习惯性的运动,但是看电视上运动家养生都要做自己不擅长的运动,那运动学家养生为何要做自己不擅长的运动呢?
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    运动学家养生要做自己不擅长的运动。人们总会做自己擅长的运动,而忽视了其他活动。长期从事一项运动会引起全身肌肉发育不平衡,导致肌肉疲劳或者损伤。〞
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