长期剧烈运动会引起心脏病吗？

Question

最近发现自己又有些长胖了，朋友建议我每天做一些剧烈运动来进行减肥，但媳妇说长期剧烈运动会引起心脏病，那长期剧烈运动会造成心脏病吗？

Answer 1

很多人都会选择做一些剧烈运动去保持身体健康，但是长期的剧烈运动对健康反，而有害！经常进行剧烈运动的人出现心房纤颤的风险比不进行剧烈运动的人高。如果每周有５天至７天进行剧烈运动，出现心房纤颤的风险将会提高20％。因此，要适量运动。