如何依据脚温度来食补？ - 问答频道

如何依据脚温度来食补？

病情描述:

每年一到冬季我的脚就经常出现冰凉的情况，晚上睡觉也是凉的，那我该吃什么来食补一下呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

如果脚易凉，多为肾阳不足或保暖不当，这类人应多吃一些性属温热的食品，如羊肉、大蒜、生姜等，以提高机体耐寒力。若脚心热，则可能是阴虚内热，应多吃一些绿豆、冬瓜、瘦肉等甘凉滋润之品，少吃羊肉、韭菜、辣椒等温燥之品。

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