参加哪些活动对大脑健康有益？

Question

年级越来越大了，记忆力也变得大不如前了，经常胡出现健忘的情况，那参加哪些活动对大脑健康有益呢？

Answer 1

通过有趣的工作、志愿活动或是继续教育寻找智力刺激也很有好处，旅游、阅读、学习外语或是一种乐器都可以。保持社交对于大脑健康也有益，因为它能有效地缓解压力。