坚持长跑对眼睛有好处吗？

Question

我儿子最近眼睛视力下降，听人家说跑步可以减少近视，到底跑步对眼睛有什么好处？

Answer 1

坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跑步，眼睛近视的几率肯定会降低。