长期跑步能增强肺功能吗？ - 问答频道

长期跑步能增强肺功能吗？

病情描述:

身边许多朋友平时都喜欢跑步锻炼身体，说跑步可以增强肺功能，那长期跑步能增强肺功能吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

长期跑步好处很多，长期进行中长跑锻炼使肺功能变强，增大肺活量，进行规律性的长期长跑可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。

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