孩子每天吃几个鸡蛋比较好？

Question

孩子在长身体，我每天都会做水煮蛋给他吃，那每天吃几个鸡蛋比较好？

Answer 1

儿童每天最多吃两个鸡蛋就够了。不同的是，儿童可以多吃一些蛋黄。因为，鸡蛋黄里面含有比较多的胆固醇、卵磷脂，这些东西对脑部发育是有用的。