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怎样才能远离颈椎病？

男，25岁 2018-05-31 22:39

病情描述:

我刚参加工作，每天都在电脑面前，觉得有时候脖子会酸，那么怎样才能远离颈椎病？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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党保平副主任医师西京医院九八六医院北区 2018-05-31 23:22

建议坐时要保持腰部挺直、双肩后展，并尽量避免头颈部过度前倾或后仰，让骨关节尽量维持正常形态，并将电脑屏幕或椅子调整到头部正视电脑屏幕的位置。

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