怎样才能远离颈椎病？ - 问答频道

怎样才能远离颈椎病？

病情描述:

我刚参加工作，每天都在电脑面前，觉得有时候脖子会酸，那么怎样才能远离颈椎病？

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党保平副主任医师西京医院

建议坐时要保持腰部挺直、双肩后展，并尽量避免头颈部过度前倾或后仰，让骨关节尽量维持正常形态，并将电脑屏幕或椅子调整到头部正视电脑屏幕的位置。

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