如何防止颈椎病的发生？

Question

现在我们办公室有很多人得了颈椎病，如何防止颈椎病的发生？

Answer 1

长期从事伏案工作或长期颈部欠舒适状态作业者，应注意采取正确姿势，尽量接近自然状态，工作一段时间后，要休息片刻，适当做一些颈部活动。