如何选择对颈椎好的枕头？

Question

枕头高低和人的胖瘦，脖子的长短，以及肩的宽度有关系吗？

Answer 1

枕头的高度及软硬度与每个人的胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短有关，以舒适为度，没有统一标准。以选择符合人体颈椎生理曲度、软硬适宜、舒适美观的枕头最为合适。肩宽体胖者枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低一点。单人枕头的长度以超过自己的双肩宽度15厘米为宜。