女性多吃海藻有哪些好处？

Question

看养生节目上说女性可以多吃点海藻，说对女性有好处，那女性多吃海藻都有哪些好处呢？

Answer 1

女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，多食海藻可以有效补铁。专家认为缺碘可以引起甲状腺肿大，还会诱发甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫肌瘤等，因此，建议妇女要适时补碘，多吃些海藻食品。

Answer 2

女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，多食海藻可以有效补铁。专家认为缺碘可以引起甲状腺肿大，还会诱发甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫肌瘤等，因此，建议妇女要适时补碘，多吃些海藻食品。