怎么泡矿泉水浴来养生？

Question

昨天衣服穿得少了，引起了感冒咳嗽，稍稍有点发烧，听说可以多泡泡矿泉水浴，出出汗会有所改善，那该怎么泡呢？

Answer 1

泡矿泉水浴时其水温以40 ℃～41 ℃为宜，特别适合身体不舒服的人泡，以病人有微热感，心不慌、头不晕，前额部微出汗和感觉舒适为度。每次15分钟左右，每日1次，连续6天后休息1天，至15次后休息1周，全疗程为 30次。一般可治疗2～3个疗程，两个疗程间隔1～2周。