秋季怎么保护好呼吸道呢？

Question

秋天到了，儿子昨晚睡觉的时候有些着凉，感冒了还伴有轻微咳嗽，那秋季该怎么做来保护好呼吸道呢？

Answer 1

首先，注意防寒保暖，有条件的可坚持用冷水洗脸、擦鼻，甚至冷水浴，以提高耐寒防感冒能力。其次，注意皮肤卫生。正确选择洗浴用品与护肤品。洗澡不宜过勤，适当使用皮肤洁润剂。再次，注意室内通风，注意增减衣物。注意饮食调节卫生，保持良好心情，注意防范易发病。