冬季如何保温防寒？ - 问答频道

冬季如何保温防寒？

女，36岁

病情描述:

我冬季容易手脚冰凉，也很怕冷，穿了很多衣服也觉得冷，冬天该如何保温防寒呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

冬季的气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出。

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