经常唱歌对身体有哪些益处呢？

Question

爷爷平时很喜欢唱歌，每天都要唱，说经常唱歌对身体好，那经常唱歌对身体都有什么益处吗？

Answer 1

唱歌不仅可以释放压力、缓解心情，还能够起到预防治疗疾病的作用。放声歌唱不但可以增加面部肌肉运动，改善颈部、面部血液循环，还能增加人体的肺活量，减慢心肺功能衰退，被誉为“增氧健身法”。唱歌还能使人的血液成分发生变化，有助于提高人体免疫力。