喝咖啡有损健康吗？

Question

上班后我已经养成了每天喝咖啡的习惯，但是听说喝咖啡有损健康，这是真的吗？

Answer 1

咖啡容易导致体内的钙质流失，但是只要在咖啡中加入牛奶就可以弥补这一不足了。事实上，咖啡对人体是有益处的，它能促使脑细胞兴奋，具有提神的功效。喝咖啡只要不过度、不上隐，并加入牛奶再喝，并不会对人体的健康造成损害。