久坐的人对身体有哪些危害？

Question

我是一名IT工作人员，坐的时间比较长，那像我这样久坐的工作对身体有哪些危害？

Answer 1

整天坐在办公室里面对电脑，很少有机会活动而造成体力活动严重不足的“静坐生活方式”，使办公一族的心血管疾病、糖尿病、肥胖的发生危险增加一倍，并很大程度上增加了结肠癌、高血压、骨质疏松、抑郁和焦虑症的发生危险。