我们要怎么样健康瘦腰？

病情描述:

最近又长胖了，尤其是腰，准备想瘦腰，那要怎么健康瘦腰呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

为了使自己蜂腰细柔，束腰是不可取的。我们可以通过运动锻炼和穿用束腰裤达到苗条的目的。当然，我们还应先了解自己的腰部是否符合理想的腰围。

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