少吃油多吃素就不会得脂肪肝吗？

Question

我喜欢喝酒，有人说只要少吃油多吃素就不会得脂肪肝，少吃油多吃素真的就不会得脂肪肝吗？

Answer 1

由于喝酒也是引发脂肪肝的诱因之一，长期饮酒者即使只吃素食也很容易患上酒精性脂肪肝。在事物中，不仅动物脂肪（肥肉）和植物油会转化成体内脂肪，一般食物和淀粉也可以通过一系列的生化反应转化为脂肪。当这些物质在体内形成过剩，超过新陈代谢的需要，就会变成脂肪储存起来，也会形成脂肪肝。