蹲姿排便有哪些优势？

Question

现在年纪虽大可身子骨还行，是蹲姿还是坐姿排便好？蹲姿排便有哪些优势？

Answer 1

蹲姿排便的优势在于用力较小，排便者自觉排空时间较短。对于冠心病和卒中高危人群来说，排便用力是发生心脑血管意外的重要诱因。通常对于发生心梗或脑卒中风险较高的人群，医生会使用一些通便药物来减少他们排便时的用力，以减少风险。而蹲便有减少排便用力的作用，理论上来说对防治排便时发生意外有好处。