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平衡膳食对油的摄入量有要求吗？

男，60岁 2018-05-31 21:19

病情描述:

我喜欢吃些油腻的食物，平衡膳食对油的摄入量有要求吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-05-31 22:19

每天2匙烹调油。现在人们的烹调用油主要是植物油。但是，如果植物油过多，也会导致脂质过氧化。建议每日烹调油不超过25克(半两)

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