在锻炼口渴之后怎样适量喝水

Question

我在跑步之后喜欢喝水，在锻炼口渴之后怎样适量喝水？

Answer 1

锻炼结束后，被试对自己的口渴程度再次进行评分，此时打分上升到6.5±2.1。然后，研究人员会让被试分两次喝掉100毫升水（每次50毫升），每次喝水的同时进行脑部fMRI扫描。此时被试需根据每次喝完水后的愉悦程度，从0（一般）到5（非常愉悦）打分，得到的平均分为1.0±1.8，口渴程度分数降到4.2±1.8。