冷水浴健身对身体有哪些好处？ - 问答频道

冷水浴健身对身体有哪些好处？

男，38岁 2018-06-01 22:51

病情描述:

我每天都要洗个凉水澡，冷水浴健身对身体有哪些好处？

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院 2018-06-01 23:39

冷水浴水温大约是20℃，是三者中健身效果最明显的一种。现代医学研究表明，坚持冷水浴不仅能显著增加白细胞数量，提高免疫力；而且有促进血液稀释，改善血液循环和血液质量，防止血栓形成的作用。

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