正确的用眼姿势有哪些？ - 问答频道

正确的用眼姿势有哪些？

病情描述:

我喜欢躺着玩手机，对眼睛不好，正确的用眼姿势有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

看书时，电灯要照亮整个房间和书，要选择不闪烁的台灯，背要挺直，眼睛与书的距离保持在30厘米左右;看电视时，距离电视机2米左右，视线要稍向下。电视机最好放置在底部离地面60厘米左右的高度。

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