食用辣椒素可以减肥吗？ - 问答频道

食用辣椒素可以减肥吗？

病情描述:

我每次做饭都喜欢放辣椒，食用辣椒素可以减肥吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

辣椒素很刺激你的味觉，它能防止你吃掉过多的食物。每天在你的沙拉里多放一点辣的辣椒，多喝几杯绿茶这样能加快你的新陈代谢同时又不会摄取过多的咖啡因。

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