人为什么会出现鬼压床？

Question

我睡着的时候，会做噩梦惊喜，想挣扎起床，又法控制身体的肌肉，这就是鬼压床经历。人为什么会出现“鬼压床”？

Answer 1

“鬼压床”的发生和睡姿、睡眠环境有很大的关系。例如，睡眠时有重物压在胸口、趴着睡、蒙头大睡等不正确的睡眠姿势，都有可能引发“鬼压床”。因为，不正确的睡眠姿势容易导致呼吸不顺畅和血液不循环，而呼吸不顺畅、血液不循环，则是诱发“鬼压床”的重要因素。