如何减慢心率？

Question

我工作十几年了，平常体检也没什么问题，就是心率比较快，请问要如何减慢心率？

Answer 1

在医生指导下选择药物治疗，需要到医院做进一步检查，明确病因，根据病因。平时要多注意休息，保证充足的睡眠，应禁止吸烟，避免饮用咖啡或茶等，因为心脏会受咖啡或尼古丁刺激会引起精神紧张，发生心悸现象，要保持良好的心态，避免做剧烈的运动。

Answer 2

如果要减慢心率，应注意减轻工作压力及精神负担，适当放松，注意休息。肥胖者要减轻体重，平时多做运动，饮食方面要低盐，戒烟忌酒等。