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帮助长高的科学方法有哪些？

病情描述:

我和老公都不高，担心孩子将来也长不高，有什么科学的方法帮助孩子长高？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

帮助孩子长高需要注意的方面很多。合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。生活要有规律，睡眠要充足。注意自身保健，无病防病，有病早治。保持身心健康，情绪稳定。

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