口淡应该注意些什么？

Question

我经常感觉口淡，没滋没味，这种情况应注意些什么？

Answer 1

口淡不渴、四肢不温、大便稀溏这种情况是由脾胃虚寒、运化无力所致，多见于消化系统与内分泌系统疾病、营养不良、维生素与微量元素锌缺乏症。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。