跑前不做热身为何会伤害膝盖 - 问答频道

跑前不做热身为何会伤害膝盖

病情描述:

我经常跟老公出去跑步，但从来都不做跑前热身运动，请问跑前不做热身为何会伤害膝盖

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

跑步之前，没有进行热身运动，身体的关节、肌肉等都没有活动开就去运动，会容易导致膝关节韧带拉伤;而且没有充分的热身，会导致膝关节不能分泌足够的润滑成分，在跑步时膝盖磨损严重。

相关问题

相关皮肤科专家介绍说，对于想要根治足癣来说，正确选择治疗医院是一件非常关键的事情。因为治疗医院的选择直接关系到治疗效果，那么，下面就是关于全国足癣最好的医院排名的介绍。

戒毒用多长时间就可以了，如今在中国大陆，毒品的流行性可是不容小觑，虽然我国禁毒工作大力进行，但是还是好多人去吸食海洛因等传统毒品，而我国目前流行最广、危害最严重的毒品是海洛因，海洛

治疗雀斑哪家专科医院好?在生活中，如果患病了，我们更愿意选择专业的医院，这类医院尽管规模比不上综合医院，但是学术有专攻，某个专业的医术水平是很高的，那么今天我们一起来了解一下治疗雀斑哪家专科医院好?

梦游症去哪个医院确诊?选择医院可不能像买东西一样随便选就可以，医院选择不好会耽误疾病的治疗，尤其是对于梦游症这样的疾病，很多的人想尽快的治疗，那么今天我们一起来了解一下，梦游症去哪个医院确诊?

很多准妈妈们都担心宝宝在肚子里会得鲜红斑痣，鲜红斑痣是一种常发生于刚出生的婴儿的疾病，大部分都是出生时就患有这种病，那这个鲜红斑痣在产前是否可以诊断出来呢？一下我们就一起来详细了解下产前基因诊断鲜红斑痣是否可行吧。

热门医生

特色医院