膝盖受伤跟鞋子有关系吗？

Question

前两天穿了一双拖鞋去跑步，跑了一公里回来，膝盖有点不舒服，请问跟鞋子有关系吗？

Answer 1

经常有一些人在跑步时还是穿的拖鞋、皮鞋甚至是高跟鞋，会给膝盖造成很大的冲击，增加对膝关节的压力，导致膝关节受到损伤。建议平时跑步的时候穿运动鞋。