场地不合适会影响膝盖吗？

Question

女儿在老家，每天晚上喜欢绕山路跑一圈当作平时的锻炼，这种山路会影响膝盖吗？

Answer 1

一般跑步时在选择硬水泥地，或是凹凸不平的山地进行，弹性差，对膝盖的冲击力是很大的，是很容易导致膝盖受伤，出现跑步后膝盖疼等现象的。